Jak zhubnout bez jojo efektu? Nechte si poradit

Jak zhubnout bez jojo efektu? Nechte si poradit

Každá známe ten pocit zděšení, když se postavíme na váhu, která nelítostně ukáže to ohromné číslo. Jak je to možné? Pokud jste také v této situaci a chcete se sebou konečně něco udělat, tak jste tady správně. Nesmíte ale očekávat zázraky! Hubnutí je běh na dlouhou trať a vy musíte vytrvat. Pokud to vzdáte, kýženého výsledku…

Tip na knihu pro spokojený život? 12 kroků ke štěstí
|

Tip na knihu pro spokojený život? 12 kroků ke štěstí

Všichni chceme žít šťastný a spokojený život. Každý den se ale nestane něco, co by v nás vzbudilo pocit štěstí. Každý den se nevdáváme, nevyhráváme ve sportce, nejsme povýšeni v zaměstnání, či něco podobného. Většina dní je naprosto všedních a my býváme často vystresovaní, nespokojení, trápíme se něčím, co nedokážeme ani pojmenovat. Je-li to i váš problém,…